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福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

サンマの南蛮漬け

2024/11/21 11:20

  • 有料記事

１人分４３４キロカロリー、塩分１．８グラム

（１）２人分でサンマ２匹、片栗粉大さじ１、玉ネギ４０グラム、ピーマン１個、赤ピーマン１／…

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