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福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

ナスのみそ焼き

2025/10/02 11:25

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１人分１１６キロカロリー、塩分１．１グラム（１）２人分でナス２本、おろしショウガ小さじ１／２、白ごま小さじ１を用意します。（…

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