おすすめレシピ

福島民友の別冊ウイークリー情報誌「Touch」（タッチ）や、月刊の民友家庭版「Me&You」（ミーアンドユー）などで人気の、健康でおいしい料理のレシピを紹介するページです。スマホやタブレットで開けば料理しながらお手元で確認できて便利です。ぜひご活用ください！

ヒジキとショウガの炊き込みご飯

2025/01/23 11:55

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１人分１９６キロカロリー、塩分０．５グラム

（１）２人分で乾燥ヒジキとショウガ各５グラム、無洗米１２０ｃｃ、Ａ（うすくちしょうゆとみ…

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  キンメダイと長ネギのスープ煮

  2025/01/23 11:50

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  白菜のホットサラダ黒酢風味

  2025/01/23 11:45

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  鶏肉とブロッコリーのクリーム煮

  2025/01/23 11:40

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  ブリのソテー、ネギポンがけ

  2025/01/23 11:30

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  チンゲン菜のオイスター炒め

  2025/01/16 12:20

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  キャロットライス

  2025/01/16 12:20

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  カリフラワーと卵のサラダ

  2025/01/16 12:10

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  イナダの唐揚げ

  2025/01/16 12:10

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  コロコロゴボウの甘辛だれ

  2025/01/16 12:10

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