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人生100年時代の新健康法

震災復興を応援してきた諏訪中央病院名誉院長、鎌田實さんが書き下ろした連載です。県民の健康長寿の実現へ、経験と科学的データに裏打ちされた健康法を紹介します。

荻原さんとの対談をまとめた新著「お金が貯まる健康習慣」（主婦の友社、１６５０円）

【鎌田實氏寄稿】ピンピン元気は最高の節約になる　やる気出る「見える化」

2025/02/03 14:35

  • 有料記事

　健康のありがたみは、失ってからわかることが多いもの。元気なうちから運動や食事に注意し、健康づくりを続けるのは難しいことかもしれません。けれど、お金という尺度で「見える化」すると、健康へ…

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